岡田みちこのバランスボールレッスン

活動地域:八王子市 日野市 立川市 昭島市 福生市 相模原市

バランスボールで真の体力を取り戻しましょう

コロナ禍の影響で人々の生活リズムが乱れてきている今日この頃。

あなたは仕事や家事、育児などの疲れが溜まってきていませんか?

肩こりや腰痛などの悩み、または体がだるい・気分が上がらない・集中力が欠けているなど、ストレス社会の影響で体に不調をきたしている人が増えています。

バランスボールレッスンを通じて、あなたに合った健康づくりをお手伝いいたします。

体力を作り、自律神経を整えながら笑顔で楽しい毎日を送っていきましょう!

楽しくレッスン

体力メンテナンス協会公認インストラクターがレッスンを行いますので安心です。笑顔あふれるレッスンを心がけています。オンラインレッスンも開催しています。

手ぶらでOK

ボールはもちろん、マットも用意していますので、動きやすい服装でお越しいただければ参加いただけます。消毒・マスク・3蜜を避けてウイルス飛沫対策実施しています。

もしもの時も安心

あなたに最適なプログラムでレッスンを行いますが、万一お怪我などをされたときは保険に加入していますのでご安心ください。

インストラクター紹介

岡田みちこ

岡田 美智子(Michiko Okada)
1978年八王子市生まれ
東京都八王子市在住

一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
・バランスボールインストラクター
・体力指導士
・産後指導士
・産後ケアアンバサダー

結婚式場演奏者(ブライダルプレーヤー)や障がい者施設、介護施設での職種を経験してインストラクターの道へ。

夫と3人の子ども+犬のファミリー

詳しいプロフィールはメニューよりどうぞ(^^)/

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