主に会場レッスンとオンラインレッスンの2種類で講座を開催中です。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定のインストラクターが指導を行いますので、楽しく安全に、充実したレッスンを受講することができます。
また、万が一にも備えて保険に加入していますので安心して受講いただけます。
※オンラインレッスンでは適用されません。
各レッスンの内容は下記のとおりです。
バランスボール 会場レッスン
主に体育館や市民センター、レクリエーションルームなどで開催しています。
不定期に開催されるレッスンとご希望の日時に会場を予約するレッスンがあります。
ご友人や職場の同僚、ママ友など仲間内で楽しくレッスンするのもおすすめです。
会場レッスンの料金について
【通常レッスン 60分】
1名様 1,500円 （ボール・ヨガマット・保険込）
【マンツーマンレッスン60分】
1名限定 １回 4,000円 （ボール・ヨガマット・保険込）
★4回チケット 15,000円
【イベントレッスン】
その他、内容に特化したレッスンやコラボレッスンなどは料金が都度設定されますのでレッスン情報よりご確認ください。
バランスボール オンラインレッスン
ご自宅などでPCやタブレットを用いて行うレッスンです。
現在はZOOMアプリで行っています。
会場レッスンと同様、不定期に開催されるレッスンとご希望の日時に予約していただくレッスンがあります。
＊原則、会場レッスンに参加経験のある方のみとさせていただきます。
＊保険が適用されませんのでご自身の体調に配慮してご参加ください。
＊オンラインレッスンに関わる通信料はお客様の負担になります。
オンラインレッスンの料金について
【通常レッスン 45分】
1名様 1,000円 （ボール・ヨガマット等は各自ご用意ください）
レッスンあれこれ
レッスンを受講する際の注意点をご案内します。
【服装】
動きやすい格好でお願いします。
ジーンズなど動きづらいためご遠慮ください。
靴下やストッキングも滑りやすいため脱いでレッスンをしていただきます。
【持ち物】
バランスボール・ヨガマットはこちらで用意いたしますのでタオル、飲み物をご持参ください。
その他
2020年、新型コロナウイルスが各地で猛威を振るっています。
ハッピーバランスボールレッスンでは３蜜を避け、器具の消毒、除菌ジェルの設置、非接触体温計による検温の実施をしています。
講師はフェイスガードを使用して指導をさせていただいております。
レッスン中以外はマスク着用、レッスン中はソーシャルディスタンスを取り、お互いが向き合わないようにするなど感染防止に努めています。